Bananes plantain mure au lait de coco

Une recette de dessert originale par Amisha

  • Recette de cuisine 5.00/5
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2 Commentaires
180

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Bananes plantain mures 250g de noix de coco séchée 1 oignon 1 cull. À caf de poivre, curcuma,un peu de sel

Préparation:


Éplucher les bananes


Les couper en biseautées ou en rondelles


Mixer le coco avec l' eau chaude.
Filtrer le lait


recette Bananes plantain mure au lait de coco

Mettre les oignons coupés dans le lait

Puis, le sel, le poivre et le curcuma

Mélanger bien.

Gouter pour apprécier le gout si vous voulez hummm..


recette Bananes plantain mure au lait de coco
Verser le tout dans notre marmite à bananes...

Mélanger... Couvrir et laisser mijoter le tous..


Ça commence à bouillir enlever vite le couvert !


recette Bananes plantain mure au lait de coco
Laisser cuire.. Une dizaine de minutes et c'est bon !


Une portion (env. 130 g) :
Calories 853 kcal   Protéines 7,5 g   Glucides 11,2 g   Lipides 81,2 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Invité

Merci pour la recette. Super

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 180Invité, Invité et 178 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.