Papillote de scampi et c est légume croquant
Une recette de plat sympathique par Aurmelie
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
24,Scampi 1 Botte de radis 250 Gr de soja 250 Gr de champignon 1. C. A. S de vinaigre balsamique 2 C. A. S d huile d olive Sel Poivre Piment
Préparation:
Couper les champignon en lamelle fait pareil avec les radis.
Décortiquer les scampi.
Préchauffer le four a 180 °.
Disposer tout les legume dans un moule a papillote (ou dans un plat a gratin recouvrire).
Ajouter les scampi aroser de l huile et de balsamique sel, poivre, piment.
Cuire 30 min.
Server bien chaud .
Mots-clés: champignon, legume, radis, scampi, soja
Une portion (env. 130 g) :
Calories 133 kcal
Protéines 2,6 g
Glucides 6,6 g
Lipides 7,9 g
Publié par Aurmelie
Ça a l'air bon !
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- rosinette a trouvé ça délicieux!.
rosinette
c est sympa