NOUILLES CHINOISES CREVETTES et ST JACQUES au COOKEO

Superbe merci pour la recette je ne les pas a tester - katcelau

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5 Commentaires
171

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

130 Gr de nouilles chinoises crues (474 calories) = 390 gr cuites 200 Gr de crevettes (160 calories)200 Gr de st jacques (230 calories)200 Gr de brunoise méditerranéenne (84 calories)80 Gr de petits pois (60 calories)1 Oignon (29 calories) 1 Cuillère à soupe de soja1 Cuillère à café de currySel poivre 33 Cl d'eau1 Cube de volaille

Préparation:

En mode "dorer" pendant 10 mn tous les ingrédients.


SAUF les nouilles, le cube et l'eau.


A la fin des 10 mn.


Ajouter les nouilles, l'eau et le cube et bien mélanger tous les ingrédients.


J'ai un peu couper les nouilles pour pouvoir les mélanger correctement pour les imbiber d'eau, sinon elles seraient trop sèches.


Et en mode "cuisson sous pression" 4 minutes.



recette NOUILLES CHINOISES CREVETTES et ST JACQUES au COOKEO



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j'ai rajouté 11 CL d'eau 



recette NOUILLES CHINOISES CREVETTES et ST JACQUES au COOKEO



SANS OUBLIER LE CURRY, LE SEL, LE POIVRE



recette NOUILLES CHINOISES CREVETTES et ST JACQUES au COOKEO


Une portion (env. 350 g) :
Calories 208 kcal   Protéines 35,3 g   Glucides 3,5 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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5 commentaires

train22

j'adore cette recette

Brigitte Nino

vous pouvez remplacer la brunoise de légumes par un sachet de légumes asiatique...j'essaierai la prochaine fois
Si c'est le cas, ne pas mettre de petits pois et d'oignons car vous en trouverez dans le sachet

Brigitte Nino

SUPER BON

katcelau

superbe merci pour la recette je ne les pas a tester !! !! bizzz kat

magalieb66

merci je vais l'essayer ça à l'air top !

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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 171Invité, Invité et 169 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.