Quiche anchois/surimi

Une recette de quiche simple et rapide par vece helena

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1 Commentaires
96

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 pâte brisée3 oeufs20cl de crème allégée8 batonnets de surimi1pot d'anchois marinées à l'ail et fines herbesOrigan en poudre

Préparation:

Faites égouttez les anchois. Etalez la pâte, piquez en le fond et réservez au frais. Coupez le surimi en rondelles.

Battre les oeufs et la crème, saupoudrez d'origan. Sortez la pâte puis déposez dessus le surimi, les anchois coupées en morceaux. Versez dessus la préparation oeufs/créme.

Faites cuire au four th6 pendant30 mn.


Mots-clés: Quiche anchois/surimi

Une portion (env. 110 g) :
Calories 307 kcal   Protéines 6,5 g   Glucides 25,0 g   Lipides 18,5 g  

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Ça a l'air bon !

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espoiroui

C'est encore meilleur froid avec une salade, j'y ai ajouté en outre des coques revenues au vin blanc, persil, ail et crème fraîche légère.

Votes

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    loup11 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 96Invité, Invité et 94 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.