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Croques-monsieur à la sardine

Une recette de plat originale par Calinou

  • Recette de cuisine 3.60/5
3.6/5 (5 votes)
4 Commentaires
189
recette Croques-monsieur à la sardine

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Pour 6 croques-monsieur:12 tranches de pain de mie 2 boîte de sardine à l'huile (poid net égoutté = 88gr pour une boîte) 2 cuillère à soupe de câpres beurre poivre

Préparation:

Beurrez les 12 tranches de pain de mie.


Dans un saladier, écrasez les sardines, ajoutez les câpres, remuez. Poivrez !


Recouvrez les tranches de pain de mie beurrez d'une couche épaisse de sardine.


Servez avec une salade verte, une salade d'endive ou une salade de tomate.


Mots-clés: Croque-monsieur, sardine

Une portion (env. 160 g) :
 Calories 390 kcal   Protéines 37,9 g   Glucides 0,0 g   Lipides 23,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

kekeli

Très bonne idée !!

lundi, 03 mai 2010, 05:41 # -

Dailys

trés appéissant !!!

dimanche, 02 mai 2010, 20:58 # -

melayers

moi je rajoute un peu de vignaire se doit tres bon bizzzz

dimanche, 02 mai 2010, 20:46 # -

christi90

C'est original.

dimanche, 02 mai 2010, 19:02 # -

Ils ont envie d'essayer

 189Invité, Invité et 187 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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