Petit flan au thon
Une recette de flan proposée par cece69
6 Commentaires
176 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Boite de thon nature4 Oeufs1Cac de tomate concentre Un peut de persilSel,poivre2 Petits chevre50G de gruyere
Préparation:
1) Mettre le thon dans un saladier ajouter les oeufs le gruyere les fromage de chevres tomate sel poivre et le persil mélanger bien.
2) Mettre dans des petit moules.
3) Cuire 30 minutes.
Mots-clés: thon
Une portion (env. 70 g) :
Calories 117 kcal
Protéines 11,5 g
Glucides 0,0 g
Lipides 6,8 g
Publié par cece69
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Vivi77 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
6 commentaires
anne
Teste et adopte pour repas rapide avec salade ou à l'apéro, j'ai ajouté coriandre, oignons verts et rondelles d'olive noire
didine
tres bon
LilouMaxou
Merci pour cette recette délicieuse. Un petit Bémol, il n'y avait pas noté la température du four.
Personnellement, j'ai mis au four préchauffé à 220 ° pour 30 minutes. A surveillez selon votre four.
anick
miamissime j'adore !!!
catounette
Parfait avec une petite salade,bisous
sophies13
Fan !