Quiche saumon fumé épinards feta
Une recette de quiche proposée par Celine44
1 Commentaires
87 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pâte brisée maison200 G d'épinards en conserve ou frais ou surgelés3 Œufs30 G de crème fraîche épaisse1 Petit verre de lait3 Pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts200 G de saumon fumé en lanières150 G de feta, détaillée en dés
Préparation:
Étaler la pâte brisée dans un moule.
Y déposer le saumon les épinards et la feta.
Recouvrir de l'appareil préparé avec oeufs lait crème et poivre.
Cuire environ 30 minutes dans le four préchauffé à 180 degrés.
Y déposer le saumon les épinards et la feta.
Recouvrir de l'appareil préparé avec oeufs lait crème et poivre.
Cuire environ 30 minutes dans le four préchauffé à 180 degrés.
Mots-clés: épinards, fêta, quiche, Saumon fumé
Une portion (env. 280 g) :
Calories 585 kcal
Protéines 25,1 g
Glucides 36,2 g
Lipides 33,4 g
Publié par Celine44
Ça a l'air bon !
Votes
- pierrette ploquin a trouvé ça très bon.
pierrette ploquin
n'ayant pas d'épinards sous la main , j'ai mis des feuilles de bettes blanchies quelques minutes , c'était très bon , bonne année a tous