Velouté céleri rave courgette ( Thermomix )

Une recette de velouté proposée par Celine44

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
2 Commentaires
216

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 petite boule de céleri rave ( 400g épluché )1 grosse courgette ( 400g )30 g lentilles corail1 oignon1 ail1 marmite Bouillon volaille 700 g eaupoivre50 g lait coco ou crème fraîche

Préparation:

Mettre oignon et ail dans thermomix et mixer 5 secondes vit 5.


Ajouter l huile et mettre 3 minutes varoma vit 1.


Ajouter le céleri et la courgette coupés en cubes et les lentilles, le cube de Bouillon et le poivre. Couvrir avec l eau.


Cuire 20 minutes varoma vit 1.


Ajouter le lait de coco et mixer 1 minute vit 10.




Mots-clés: Céleri rave courgette

Une portion (env. 270 g) :
Calories 85 kcal   Protéines 2,7 g   Glucides 8,1 g   Lipides 2,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

2 commentaires

kekeli

Un bon velouté !!

pentrez

Parfait pour le régime

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 216Invité, Invité et 214 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.