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        <title><![CDATA[cendrine : Recettes]]></title>
        <description><![CDATA[Les recettes les plus récentes de cendrine, sur Les Foodies.]]></description>
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        <item>
            <title><![CDATA[ketchup diététique et économique]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 10:44:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/99262"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>1 brique de coulis de tomate nature, moutarde , vinaigre, paprika,sel , poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><em>M&eacute;langer la brique de coulis de tomate avec 1 cuil &agrave; caf&eacute; de moutarde + 1 cuil &agrave; caf&eacute; de vinaigre + sel+ poivre +1 cuil &agrave; caf&eacute; de paprika</em></span></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[sauce curry dietietique]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/sauce-curry-dietietique</link>
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            <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 10:41:15 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[allégés]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[sauce]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[curry]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/99261"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>curry en poudre, fromage blanc 0% ou 1 yaourt blanc 0%, 1 vache qui rit, sel poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p><em><span style="font-family: 'arial black', 'avant garde'; font-size: small;">M&eacute;langer le yaourt ou le fromage blanc avec 1cuil &agrave; caf&eacute; de curry + la vache qui rit sel et poivre</span></em></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[cocktail des îles (sans alcool)]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/cocktail-des-iles</link>
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            <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 14:53:21 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[shakeur]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[annanas]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[lait]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[noix de coco]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[boisson sans alcool]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[banane]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/71548"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>3 cl de sirop de pina colada (monin)<br />
6 cl de jus de banane froid<br />
6 cl de lait froid<br />
3 glaçons<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><em><span style="font-family: times new roman,times;">Mettre tous les ingr&eacute;dients dans un shaker et secouer &eacute;nergiquement</span></em></span></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[salade de concombre avocat et crevettes]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/salade-concombre-avocat-et-crevettes</link>
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            <pubDate>Mon, 25 Apr 2011 08:34:17 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[avocat]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[concombre]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[crevettes]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[entrée]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[salade]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/44304"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>24 crevettes roses cuites<br />
1 concombre, 2 avocats, 3 brins de basilic, 1 citron huile d'olive sel et poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: times new roman,times;">D&eacute;cortiquez les crevettes , ciselez le basilic, presser le citron, pelez et taillez en rondelles le concombre</span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: times new roman,times;">Coupez la chair des avocats en d&eacute;s, placez dans un saladier et arrosez du jus du citron</span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: times new roman,times;">Ajoutez dans le saladier le concombre les crevettes et le basilic arrosez de l'huile d'olive, salez et poivrez </span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: times new roman,times;">M&eacute;langez le tout d&eacute;licatement et placez au frais au moins 1 h 00</span></span></span></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[Palme d'or]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/palme-dor</link>
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            <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 09:24:42 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[ananas]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[grenadine]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[malibu]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[matini]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cocktail]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cocktails]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/40137"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>4 cl de martini rosé<br />
1 trait de grenadine<br />
2 cl de malibu <br />
4 cl de jus d'annanas<br />
tonic<br />
(dose pour un verre)<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;">Mettre de la glace dans un shaker</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;">Ajouter le jus d'ananas avec la grenadine</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;">Ajouter le martini et le malibu</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;">Shaker le tout et server et allonger le tout avec le tonic</span></span></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[El président]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/el-president</link>
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            <pubDate>Sun, 13 Feb 2011 10:34:27 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[cointreau]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[fête]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[grenadine]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[martini]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[rhum]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[zeste de citron]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cocktail]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cocktails]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/38656"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>4 cl de rhum blanc<br />
2 cl de martini dry <br />
1 trait de grenadine<br />
3 trait de cointreau<br />
zeste de citron<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p><span style="font-size: small;"><em><span style="font-family: times new roman,times;">Ce cocktail se fait au skaher les doses donner sont pour un verre</span></em></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><em><span style="font-family: times new roman,times;">Remplir le shaker de gla&ccedil;ons, verser les diff&eacute;rents alcools et la grenadine, fermer, puis agiter tr&eacute;s fortement</span></em></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><em><span style="font-family: times new roman,times;">Mettre dans un verre et d&eacute;corer avec les zeste de citron</span></em></span></p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[jus de kiwi et banane]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/jus-de-kiwi-et-banane</link>
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            <pubDate>Tue, 27 Jul 2010 09:43:24 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[banane]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[cocktail]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[kiwi]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[jus de fruit]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/28783"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>5 kiwiw 1 banane 1 citron vert miel liquide<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">peler les kiwis et le banane et coupez les en rondelles</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">verser dans votre blender </span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">ajouter le jus de citron et le miel</span></span></em></p>
<p><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">mixer le tout et servir toute suite pour ne pas perdre les vitamines</span></span></em></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[tarte aux poire à la crème de pain d'épices]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/tarte-aux-poire-creme-pain-depices</link>
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            <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 16:21:22 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[pain d'epices]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poire]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[tarte]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/26538"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>1 pate brisée<br />
4 poires 1 citron<br />
150g de pain d'épices <br />
2 jaunes d'oeufs<br />
75g de beurre<br />
10cl de créme liquide<br />
75g de sucre en poudre<br />
50g d'amandes effilées<br />
1 cuil a soupe de maizeina<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">prechauffer le four a 180&deg; garnissez le moule a tarte et piquer le fond</span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">couper le pain d'&eacute;pices en morceaux et mixer le en mettre un peu de cot&eacute; pour la d&eacute;co</span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">fouetter le beurre avec le beurre + les jaune+ la maizeina+la poudre de pain d'apices + la cr&eacute;me et bien m&eacute;langer</span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">eplucher les poires couper les en 2 et retirer le coeur puis les pepins presser le citron pour eviter de noircir</span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">etaler la creme de pain d'apices sur le fond de tarte la lisser et disposer les moiti&eacute; de poiresur la cr&eacute;me cot&eacute; bomb&eacute; vers le haut parsemez le reste de poudre de pin d'epices puis mettre les amandes </span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">enfourner pour 35 mm </span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">peut se manger ti&eacute;de ou froid</span></span></em></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[verrine poire pepito]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/verrine-poire-pepito</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/verrine-poire-pepito</guid>
            <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 16:06:24 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[verrine fruits]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[verrine facile]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[verrine]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[verine]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[poire]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[verrine dessert facile]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[dessert verrine]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/26537"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>10g de beurre<br />
2 ou 3 poires mure<br />
4 pepito au peppite de chocolat<br />
1 bombe de chantilly<br />
50 cl de créme anglaise<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;">eplucher et couper la poire en lamelle passer a la poele avec le beurre laisser colorer l&eacute;g&eacute;rementet retirer du feu</span></span></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><em><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;">dans les verrine mettre une couche de cr&eacute;me anglaise (1 cm)&nbsp; un pepito &eacute;mi&eacute;tt&eacute; une couche de chantilly une seconde couche de cr&eacute;me anglaise et les morceaux de poire.</span></span></span></em></p>]]></description>
        </item>
                
        <item>
            <title><![CDATA[clafoutis de legumes et fromage]]></title>
            <link>http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/clafoutis-legumes-et-fromage</link>
            <guid isPermaLink="true">http://www.lesfoodies.com/cendrine/recette/clafoutis-legumes-et-fromage</guid>
            <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 15:58:37 GMT</pubDate>
		<dc:subject><![CDATA[clafoutis]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[gratin]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[tomate]]></dc:subject>
		<dc:subject><![CDATA[courgette]]></dc:subject>
            <description><![CDATA[<img class="image" alt="" src="http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/26536"/><br/><br/><strong>Ingrédients:</strong><br/>500g de tomates cerise<br />
3 courgettes<br />
1 branche de thym frais<br />
2 saint marcellin<br />
4 oeufs, 20 cl de lait, 10 cl de créme fraiche, sel poivre<br/><br/><strong>Préparation:</strong><br/><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>prechauffer le four 180&deg; </em></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>laver les tomates et les courgettes et secher les. Couper les tomates en deux et les courgettes en fines rondelles.</em></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>metter les legumes dans votre plat ajouter le thym</em></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>foutter les oeufs le lait et la cr&eacute;me dans un saladier et ajouter le fromaged&eacute;coup&eacute; en petits morceaux saler poivrer et verser sur les l&eacute;gumes</em></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>mettre au four environ 20 mm</em></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>peut se mettre en petites cocotte individul&eacute; au dans un grand plat a gratin</em></span></span></p>]]></description>
        </item>
        
    </channel>
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