Poulet massalé

Une recette de poulet proposée par CreMina

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Poulet 2 Gros oignons 500 G de tomates 4 Cuillères à café rase de massalé1 1/2 C. À. C de cumin Sel, riz D'huile d'olivePiment

Préparation:

Dans une casserole large mettre asser bien d'huile d'olive.


Faire revenir les oignons, ajouter le poulet couper en morceaux avec le massalé et le cumin... Laisser cuire.


Ajouter les tomates elles aussi coupées, saler, mettre le piment, laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit bien tendre... Si besoin rajouter 1 peu d'eau., s'accompagne avec du riz..... 1 vrai régal !!!!!




recette Poulet massalé


 BON APPETIT !


Mots-clés: Massalé, Poulet, riz

Une portion (env. 550 g) :
Calories 763 kcal   Protéines 94,0 g   Glucides 5,5 g   Lipides 33,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

CreMina

de rien , elle est  là pour le partage  , et c'est trop bon .

lafeecrochette

Je prends la recette !
Merci à toi.

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audrey33, gyslaine et 3 autres ont voté.
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