Ooo Courge butternut et patate douce rôties au thym ooO

Une recette de plat facile par chouya

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21 Commentaires
365

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Courge butternut 1 Patate douce 2 Càs d'huile d'olives Sel Poivre 1/2 Càc de ras el hanout Quelques branches de thym

Préparation:

Je vous avais parlé d'une façon de cuisiner les courges qui m'avait beaucoup plu et que je vous conseille vivement d'essayer, rôties à l'huile d'olive avec un peu de thym et une pincée de ras el hanout c'est un vrai régal !


DSCF9518.JPG 


Voyons voir !:


¤ Peler et découper la courge butternut et la patate douce en dés et les mélanger avec l'huile d'olive, saler, poivrer, saupoudrer d'une demi càc de ras el hanout, ajouter quelques branches de thym et remuer, vous pouvez mettre le tout dans un sac congélation pour mélanger plus facilement.


¤ Faites cuire pendant 45 minutes à 180°C dans un plat allant au four et dégustez chaud en accompagnement d'une viande blanche par exemple.


DSCF9584.JPG


Une portion (env. 10 g) :
Calories 61 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,1 g   Lipides 6,7 g  

Publié par

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21 commentaires

Chevaldez

Je n'avais jamais manger de courge Butternut, j'ai fait cette recette mais seulement avec la courge, et c'est très succulent

MARCVIP

Encore meilleur avec des patates douces!!! c'était miam miam

MARCVIP

j'ai fait hier comme je n'avais pas de patates douces j'ai fait avec pomme de terre c'était trop bon je vais refaire avec patates douces

Invité

C'est MA recette de référence. Je ne m'en lasse pas.

Invité

Super bon!!!

Invité

Très bon. C'est mieux de vérifier après 35min, tout était très bien cuit. J'ai ajouté + de ras el hanout

mcp69450

Même sans patate douce c'était délicieux.

Invité

Merci pour cette bonne recette, Vraiment délicieux!

Invité

merci beaucoup je vais essayer à midi

catounette

Ce doit -être bien bon!!merci pour l'idée,bises

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