> > VELOUTE DE MANGUE (light)
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Difficulté
Ingrédients (4 personnes):
2 mangues fraîches ou 400 g surgelées
4 grosses cuil. à soupe de lait ½ écrémé concentré non sucré
1 yaourt nature 0 %
2 cuil. à soupe sucre d'édulcorant
Préparation:
Peler les mangues, retirer le noyau.
Mixer le fruit en ajoutant les autres ingrédients.
Servir frais.
Mots-clés: Mangue
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- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.
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Noix de Saint-Jacques, Petits fours, Pizza, Pommes, Pâtes, Salade, Tarte, amandes, carottes, champignons, chocolat, chorizo, courgette, courgettes, crevettes, endives, fromage frais, gratin, gruyère, gâteau, jambon, lardons, maïs, mozzarella, muffins, noix de coco, oeufs, pain de mie, pommes de terre, poulet, prunes, pâte feuilletée, régime Dukan, saint jacques, saucisse de Morteau, saumon, son d'avoine, surimi, terrine, tomates
J'adore la mangue,un petit dessert léger,frais,idéal après un bon repas,merci