Poulet sauce aigre douce

Servir bien chaud avec du riz basmati

  • Recette de cuisine 4.67/5
4.7/5 (12 votes)
11 Commentaires
262

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Blancs de poulet en morceaux1 Petit oignon haché1/2 Poivron rouge en gros dés1/2 Poivron vert en gros dés2 Rondelles d'ananas en boite en morceaux3 Cs de jus d'ananas1 Cs de sucre2 Cc de maïzena1. 5 Cs de vinaigre de cidre2 Cc de sauce soja1/2 Boite de tomate pelées en dés100 Ml d'eau + 1/2 cube de bouillon de légumes (ou volaille)Huile d'arachides Une pointe de piment en poudre

Préparation:

1) Dans une sauteuse faîtes dorer à l'huile le poulet, réservez. Remettez un peu d'huile et fait revenir l'oignon et les poivrons 5 mn en remuant.


2) Dans une tasse, mélangez le jus d'ananas avec la maïzena, le sucre, le vinaigre et la sauce soja. Versez dans la sauteuse et portez à ébullition.


3) Ajoutez le poulet, l'ananas, les tomates, l'eau, le cube et piment, couvrez et laissez mijoter environ 30 mn en remuant de temps en temps.



Servir bien chaud avec du riz basmati.


Une portion (env. 300 g) :
Calories 213 kcal   Protéines 3,0 g   Glucides 24,4 g   Lipides 6,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

11 commentaires

Jacqueline

Rien à changer. Très bon

Nono

Très bonne recette a chaque fois je la refais une seule chose c est que je mais un peu plus de soja et de vinaigre de cidre

palmentu

j'aime

lareunion1979

Testée et approuvée. Recette simple, rapide et vraiment délicieuse.

Invité

Recette testée et approuvée.. Un régal surtout le lendemain. J ai rajouté une carotte coupé en rondelle. Je la referai certainement !!

christitine

Merci Béran!!! Contente que ça vous ai plu !!!

béran

recette testée à midi !!! j'ai adoré, rien à changer !!!

Julia

Une excellente recette pour un excellent repas d'anniversaire !

Invité

Un délice!!!!!

bianca1963

bravo super

Votes

Invité, Invité et 10 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 4.67/5

4.7/5 (12 votes)

 =  12 votes

Ils ont envie d'essayer

 262Invité, Invité et 260 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.