Œuf poché facile
Œuf poché simple et efficace sans écaillage
1 Commentaires
54 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
ŒufHuile d'olive Sel Poivre
Préparation:
Porter à ébullition de l'eau dans une casserole.
Dans un récipient creux, disposer du film étirable.
Y versez une cuillère 1 café d'huile d'olive et l'étaler dans tout le creux pour que l'œuf ne colle pas.
Casser l'œuf au creux, saler, poivrer.
Fermer le film et clipser une attache pour qu'il ne se rouvre pas.
Le ploncher dans l'eau bouillante 3 à 4 minutes pour être coulant.
Accompagner d'une petite salade fraîcheur.
Dans un récipient creux, disposer du film étirable.
Y versez une cuillère 1 café d'huile d'olive et l'étaler dans tout le creux pour que l'œuf ne colle pas.
Casser l'œuf au creux, saler, poivrer.
Fermer le film et clipser une attache pour qu'il ne se rouvre pas.
Le ploncher dans l'eau bouillante 3 à 4 minutes pour être coulant.
Accompagner d'une petite salade fraîcheur.
Pour 100 g :
Calories 863 kcal
Protéines 0 g
Glucides 1 g
Lipides 94 g
Publié par ॐ Cindy ॐ
Ça a l'air bon !
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
cuisinette
un classique,simple et bon merci.bises.