Rochers noix de coco
Une recette d'entrée proposée par claire45
3 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
80G de noix de coco rapée 60G de sucre en poudre 1 Blanc d'oeuf.
Préparation:
-Allumer le four à 180°c thermostat 5. Mélanger le sucre et la noix de coco, battre le blanc en neige ferme. Incorporer la coco, délicatement, sucrée.
-Recouvrir 1 plaque du four avec 1 feuille de cuisson, déposer 10 rochers façonnés à la cuillère à soupe. Passer au four 15 min, les retirer dès qu'ils sont dorés.
Une portion (env. 60 g) :
Calories 265 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 22,1 g
Lipides 17,0 g
Publié par claire45
Ça a l'air bon !
3 commentaires
Rephael
je cherchais cela merci pour le partage
Aries
bon voila cest ds le four jespere que c'est bon ^^
reva
j'adore la noix de coco merci bizz