Nage de fruits rouges à la fève tonka (smoothie)

C'est vraiment superbe .! - Doria

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (4 votes)
2 Commentaires
114

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

300 Ml de yaourt nature500 Gr de fruits rouges4 Cas de miel1 Cas de sucre en poudre1/3 De fève tonka

Préparation:

Mettre tous les ingredients dans le mixeur (sauf 100 gr de fuits), râper finement la fève tonka par dessus. Mixer le tout. Mettre au frais.

Au moment de servir, verser le smoothie dans des verrines et répartir le reste des fruits rouges par dessus.

Régalez vous !

Une portion (env. 230 g) :
Calories 171 kcal   Protéines 2,3 g   Glucides 27,1 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Doria

C'est vraiment superbe !

Hilda

Une recette bien pour l'été!!miam miam

Ils ont envie d'essayer

 114Invité, Invité et 112 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.