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Taboulé jambon basilic

On peut remplacer le jambon par du poulet

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recette Taboulé jambon basilic

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Pour 3 personnes :200ml de semoule 200ml d'eau4 à 5 ce d'huile d'olive SelDès de jambon Petits pois surgelés ( Gros format )1 poivron vert coupé en petite brunoise1 poivron jaune coupé en petite brunoise2 tomates pas trop mûres Basilic ( facultatif )1 oignon coupé en petite brunoise

Préparation:

1 / Chauffez l'eau et mouillez la semoule.
Lorsqu'elle est gonflée, salez et additionnez l'huile d'olive.

2/ Passez les petits pois encore surgelés juste sous l'eau chaude.

3/ Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier.

Servez bien frais.


Mots-clés: taboulé, Taboulé jambon

Une portion (env. 350 g) :
 Calories 249 kcal   Protéines 7,0 g   Glucides 10,6 g   Lipides 14,1 g  

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4 commentaires

cuisineenfolie

Merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!+++++++

dimanche, 05 août 2018, 16:28 # -

Mamypatou

Encore un bon taboule Hélène .bisous. Patou

dimanche, 05 août 2018, 10:31 # -

cuisineenfolie

Tu es vraiment trop choux ma paty...

samedi, 04 août 2018, 19:02 # -

Mamyloumich

Parfait, parfait comme d'habitude ma chère Hélène. Bisous, Paty

samedi, 04 août 2018, 16:22 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloumich a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamypatou a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 99Invité, Invité et 97 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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