Haricot vert façon tajine

Une recette de plat inventive par Notre am❤ur de cuisine

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (5 votes)
7 Commentaires
104
recette Haricot vert façon tajine

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

400Gr d'ahricots verts surgelé1 Brique de coulis de tomate1 Cas de ras el hanout, 1 pincée de gingembre1 Échalote haché, 1 ail haché2 Blancs de dinde

Préparation:

Papa fait cuire les haricots vert dans le panier vapeur du thermomix vitesse 2 pendant 35 min Varoma avec 600 gr d'eau au fond du bol une fois cuit il les sort et les laisse égoutés.


Puis il fait revenir les blancs de dinde coupés en morceaux avec l'ail et l'échalote dans un peu de beurre.


Un fois cuit il met les épices et laisse prendre.


Il ajoute le coulis de tomate, assaisone avec du sel et verse dessus les haricots.


C'est prêt !


Mots-clés: Haricot vert façon tajine

Une portion (env. 110 g) :
Calories 42 kcal   Protéines 1,1 g   Glucides 5,3 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

7 commentaires

xenouche

bonsoir,un vrai délice j'ai juste fait les blanc de poulets à la poêle.merciiiii

jeanmerode

de bons haricots vert

Notre am❤ur de cuisine

Merci a vous bisous

rosinette

tres bonne idée

bjm91

Voilà une belle façon de faire manger les légumes verts

italmo

UNE BONNE IDEE POUR MANGER DE BONS HARICOTS VERTS
BISES

Cuisineplaisir

Des haricots sûrement plein de saveurs par le épices

Votes

bjm91, italmo et 3 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

 =  5 votes

Ils ont envie d'essayer

 104Invité, Invité et 102 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.