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Poulet sauce au miel

Servir avec des pates chinoises ou du riz

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133
recette Poulet sauce au miel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Blancs de dindessauce sojasauce huîtrehuile2càs de gingembre poudre1càc de 4 épices2càs de mielail poudre1 petit verre de sucre 1 petit verre d'eau

Préparation:

Couper les morceaux de poulet dans la longueur faaire mariné avec tous les ingredients pendant au moin 1h ou plus.


Faire cuire dans la poele et laisser mariné avec l'eau et le sucre jusqu'a ce que la sauce epaississe.


Servir avec des pates chinoises ou du riz...



recette Poulet sauce au miel


Mots-clés: Poulet sauce au miel

Une portion (env. 110 g) :
 Calories 288 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 41,2 g   Lipides 12,2 g  

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4 commentaires

Lanna

Ca me donne envie !

lundi, 29 juillet 2013, 23:02 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci sa change un peu et avec le gingembre c épicé miiiiam

dimanche, 16 juin 2013, 09:25 # -

Dailys

Très bon !!!

samedi, 15 juin 2013, 13:53 # -

jeanmerode

bonne idée

samedi, 15 juin 2013, 09:59 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Dailys a trouvé ça délicieux!.

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 133Invité, Invité et 131 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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