Blancs de dinde aux poivrons rouge.

Une recette de dinde proposée par cuisinette

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4 Commentaires
88

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1. 385Kg de blancs de dinde3 Poivrons 2 OignonsPersil1 Verre d'eau = 33cl1 Marmite de légumes

Préparation:

recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.
Cuire des spaghettis.
Hacher le persil.
Couper grossièrement les blancs de dinde.
Essuyer et vider. Couper en gros cubes les poivrons.
Ôter la pelure et enlever et couper les oignons.


recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.


Verser d'huile d'olive dans le WOK.
Ajouter les morceaux de dinde.
Faite dorer la viande.


recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.


Ajouter : l'oignons. Mélanger.
Ajouter : les cubes de poivrons. Mélanger.


recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.
Ajouter : la marmite de légumes. Persil. mélanger.
Couvrir et cuisson : doucement, plusieurs minutes.


Réduire la sauce. Cuisson : rapide.


recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.


recette Blancs de dinde aux poivrons rouge.


une fois que tous est cuit. Dresser votre plat.


**** Bon appétit à tous ****.


Mots-clés: poivrons.oignon.blancs de dinde.marmite de légumes.

Une portion (env. 430 g) :
Calories 576 kcal   Protéines 91,1 g   Glucides 0,0 g   Lipides 0,0 g  

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4 commentaires

cuisinette

bonjour et merci beaucoup italmo. gros bisous.

italmo

UN BON BLANC DE DINDE AUX POIVRONS
BISES

cuisinette

merci merci beaucoup.Khadija bises.

khadyja

miammmmmmmmm j'adore,biz cuisinette

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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