Poulet à la sauce tomates.cookéo.
Une recette de poulet maison par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
420 Gr de sauté de poulet5 Tomates fraiches1 Verre de vin blanc = 33ml1 Verre d'eau = 33mlHuile d'oliveSel finPoivre noir1 C à café de curry1 Oignon4 Gousses d'ail
Préparation:
1/ Préparation :
Laver, essuyer, couper en cubes les tomates.
Ôter la pelure et couper grossièrement l'oignon.
Ôter, la pelure l'ail. Enlever le germe vert du milieu de l'ail.
Couper l'ail en petits dés.
Enlever un peu le gras du sauté de poulet.
2/ Dans le cookéo Versé 1 filet d'huile d'olive.
Programme : doré, cuisson rapide 5/8 minutes.
Verser cubes tomates, ail, oignon, sel fin.
Poivre, vin blanc, verre d'eau, curry.
Mélanger avec une c à bois le tout.
Fermer le couvercle le couvercle du cookéo.
Programme cuisson doucement. 20 Minutes.
Au bout de 20 minutes de cuisson.
Le son sonore signal la fin de cuisson.
Laisser refroidir un peu.
Ouvrir le couvercle du cookéo.
Sortir la cuve du cookéo.
Verser la cuve dans un plat.
Servir chaud aussitôt.
*****J'ai accompagné du riz ou autres *****
Mots-clés: sauté de poulet.tomates.vin blanc.verre d'eau.huile d'olive.sel fin.poivre noir.curry.oignon.gousses d'ail.
Pour 100 g :
Calories 95 kcal
Protéines 7 g
Glucides 1 g
Lipides 5 g
Publié par cuisinette