Topinambour,Pak choi,aux lamelles de poulet.

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 filets de poulet.des Topinambour2 Pak choi.1 marmite de poulet.crème fraiche épaisse.huile d'olive.33 cl de vin blanc.15 cl d'eau.

Préparation:

recette Topinambour,Pak choi,aux lamelles de poulet.


recette Topinambour,Pak choi,aux lamelles de poulet.


recette Topinambour,Pak choi,aux lamelles de poulet.
Couper en lamelles les tranches de poulet.

Passer sous l'eau les Pak choi.
Couper en 2 parties.
Couper le vert et le blanc du Pak choi.
Cuisson vapeur : 20 minutes.

Éplucher et couper les topinambour.
Passer sous l'eau citronnée.
Cuisson : vapeur 10 minutes.

dans une casserole.
Écrasser la marmite poulet.
Avec une fourchette.
Ajouter : 33 cl vin blanc, eau, fouetter.
Ajouter : la crème fraiche épaisse.
fouetter vivement.

Dans une poêle verser l'huile d'olive.
+ Ajouter : les lamelles de poulet.
cuisson rapide.


Dresser vos 2 assiettes.


Passer au four micro-ondes.
À 900W = 3 minutes si nécessaire.
recette Topinambour,Pak choi,aux lamelles de poulet.


Mots-clés: filets de poulet.topinambour.Pak choi.marmite de poulet.crème fraiche.huile d'olive.de vin blanc.

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11 commentaires

motorola

j'aime beaucoup
bisous motorola

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