Tarte Aux Légumes et Dés de Poulet
Un vrai délice ta tarte daylis - cuibonois
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (6 personnes):
¤ 1 Pâte feuilleté¤ 2 Vaches qui rit¤ 1 Morceau de cachir aux olives¤ 2 Oignons émincés¤ 1 Courgette¤ 1 Brocolie¤ 1 Pomme de terre¤ 2 Escaloppes de poulet¤ 2 Oeufs¤ 3 C. À s de crème fraîche épaisse¤ Sel, poivre, ras el hanout¤ Fromage rapée
Préparation:
Faire dorer dans une poéle le poulet en dés avec un peu d'épice, retiré et reserver. Faire revenir ensuite les oignons la courgette et la pomme de terre émincés dans un peu d'huile d'olive.
Faire cuire le brocolie en fleurette à la vapeur.
Disposer la pâte dans un moule, la piquer et badigeonner avec les vaches qui rit, rapée par dessus le cachir, disposer le dés de poulet ensuite étaler les légumes cuit à la poéle et finir par les fleures de brocolie.
Dans un bol battre grossièrment les oeufs la crème fraîche et les épices ensemble, verser sur la tarte et soupoudrer de fromage rapée.
Enfourner à four chaud environ 25 min.
Mots-clés: brocoli, cachir, courgette, légume, pomme de terre, poulet, tarte, vache qui rit
Une portion (env. 150 g) :
Calories 190 kcal
Protéines 6,2 g
Glucides 12,4 g
Lipides 9,3 g
Publié par Dailys
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9 commentaires
mimine59
je prends mais pas de brocolis pour moi
Dailys
Coucou Buzzedene, du ras el hanout c'est une épice composée d'un mélanges d'épices, on l'utilise beaucoup pour les plats orientaux.
Tu peut trouver ça dans le coin épicerie d'un super marché, mais elle n'est pas obligatoire pour ma recette.
buzzedene
bonjour s il vous plait qu est ce que du el hanout.MERCI D AVANCE
samoucha
J'adore ! J'adore !
nana
coucou merci dailys jai appris quelque chose j etais persuader que le cachir etait du fromage je t enverrais un com quand je l aurais faite bonne journèe
Dailys
Bonjour nana je te remerci pour ton com'... le cachir c'est du saucisson que tu trouve dans les boucheries arabes en général.
Biz..
nana
HUMMM ! TA TARTE A L AIR DELICIEUSE MAIS PAR CONTRE DIS MOI C EST QUOI DU CACHIR ? merci
cuibonois
Un vrai délice ta tarte Daylis ! je t'offre un 5/5, en te souhaitant joyeueses fêtes de l'aïd !
saha aïdek ! i3oud 3lina inch'Allah, belkheir wa e'ssaha wa el hena !!
Prends bien soins de toi chère amie !!et n'hésite pas de me donner de tes novelles !!
gros bisous
kitchen2010
ça l`aire bon ,surtout comme entrèe ça sera bien,merci