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PETITS PAINS FOURRES AU THON

Une recette d'entrée facile par delicesnco

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

4 Commentaires

179

Temps de préparation: 1h30

Temps de cuisson: 25 minutes

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

3 mesures de farine 1 c a soupe de levure du boulanger 1 c a soupe de sucre 1 c a café de sel 4 c a soupe de lait en poudre 4 c a soupe d’huile d’olive 1 c a café de levure chimique eau 1 boite de thon nature 1 oignon 1 filet d'huile d’olive 2 gousses d’ail quelques branches de persil 1 oeuf 5 fromage en portions Sel poivre cumin1 jaune d'oeuf1 c a soupe de laitdes graines de nigelle

Préparation:

1. Mélangez tous les ingrédients de la pâte et ajoutez assez d'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une pâte molle, souple et facile à travailler.

2. Pétrir quelques minutes. Formez une boule et la laissez lever.

3. Dans une poêle, verser un filet d’huile d’olive. Ajouter l’oignon ciselé et le persil haché. Laisser revenir jusqu’à ce que l’oignon soit translucide. Ajouter le thon, saler et poivrer et ajouter les épices.

4. Préchauffer le four à 180°.

5. Une fois la pâte a doublé de volume, la diviser en 10 boules.Étaler la pâte sur plan de travail fariné.

6. Mettre une ligne de farce au milieu, tracer des ligne dans l’une de extrémités, couvrir la farce avec l'extrémité non tracée, puis rabattre l’autre côté par dessus.

7. Déposer les petits pains sur une plaque allant au four et les laisser lever.

8. Badigeonner de mélange de lait et jaune d’oeuf et parsemer de graines de nigelle.

9. Enfourner pendant 20 a 25 min.

Mots-clés: baguettes, nigelle, oeuf, pain, petits pains, thon

Une portion (env. 10 g) :
Calories 12 kcal Protéines 0,6 g Glucides 0,1 g Lipides 1,0 g

Publié par delicesnco

Ça a l'air bon !

4 commentaires

Chef saoud

Merci

mardi, 04 octobre 2016, 00:48 # -

Notre am❤ur de cuisine

celle la elle est pour moi merciiiii

vendredi, 21 juin 2013, 07:26 # -

delicesnco

Bonjour, une mesure un bol pour moi. Un bol a muesli si tu vois ce que je veux dire. En fait leplus important c est de garder la meme mesure pour tout.

mardi, 02 avril 2013, 16:30 # -