Poulet croustillant

Un vrai délice hummmmm - Invité

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41 Commentaires
352

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

6 hauts de cuisse de poulet ou 4 demi-poitrine3 onces (90ml)de mayonaise1/4 tasse (60ml)de moutarde de dijon2 cuil à soupe d'épices bar-b-q1 1/2 tasse de flocon de mais ( ou chapelure Panko)1 cuil à soupe d'huilesel-poivre

Préparation:

Préchauffer le four à 400f (200c) Bien assécher le poulet. Saler-poivrer. Dans un petit bol mélanger la mayonaise, la moutarde de dijon, les épices bar-b-q. Dans un autre bol mettre les céréales que vous aurez prit soin de rendre en fine chapelure. Passer le poulet dans la marinade et ensuite dans la chapelure. Vaporiser d'un enduit végétale une tôle à biscuit et y déposer les morceaux de poulet. Arroser d'huile. Cuire 30 minutes à 400f (200c) et ensuite 10 minutes à 450f (230c) J'ai servi ce poulet avec des tranches de pomme de terre que j'ai fait cuire dans un peu de beurre et une salade verte. Vous pouvez voir sur mon blog la photo avec les pommes de terre. En haut à droite c'est la chapelure de céréale et à gauche la Panko. Nous avons aimer autant une que l'autre.


http://dianeange.blogspot.com/2011/03/poulet-croustillant.html



Mots-clés: Haut de cuisse de poulet - poitrine de poulet - corn flake - épices bar-b-q chapelure Panko, poulet

Une portion (env. 70 g) :
Calories 252 kcal   Protéines 6,5 g   Glucides 31,5 g   Lipides 9,3 g  

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Ça a l'air bon !

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41 commentaires

dianeange

Invité, merci de laisser ton commentaire, la prochaine fois fais en plus comme ça tu pourras en reprendre

dianeange

4 cerises, ce plat est super bon tu vas surement l'aimer.

4cerises

Super recette que je viens de découvrir et que je vais faire au plus vite

Invité

Miammm ! C'était tellement bon ! J'aurais prit une autre assiette C'est sur que je vais refaire cette recette

dianeange

Invite, je suis bien contente de le s'avoir. Gros merci.

Invité

Je l ai essaye et c est un regal !

dianeange

Invité, merci beaucoup de laisser ton commentaire. Bonne journée.

Invité

Un vrai délice hummmmm

hanor

c est très bon hélas pas toujours le temps de faire des photos ;merci diane

dianeange

Anne-Marie, je suis contente de s'avoir que tu aimes ce poulet si simple à faire comme tu dis mais très bon. Merci de me l'avoir laisser s'avoir.

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