Croque -madame

Une recette de plat facile et rapide par La cuisine de Fanie

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1/2 Vache qui rit 7%1 Tranche de poulet fumé1 Jaune d'oeuf10G de fromage rapé allégé 2 Tranches de pain de mie

Préparation:

Découper un cercle à l'emporte-pièce (ou verrine, verrre.... Etc).


Tartiner les tranches de pain avec la vache qui rit.


Déposer le poulet sur l'une des tranches.


Précuire à l'appareil à croque monsieur.


Préchauffer le four position grill à 180°c.


Déposer le jaune au centre et percez-le.


Parsemer de rapé et faire fondre au four.


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/


Pour 100 g :
Calories 295 kcal   Protéines 12 g   Glucides 26 g   Lipides 14 g  

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