Brandade de sardines

Une recette de plat simple et rapide par Flam39

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1 Commentaires
134

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

240 g de purée de pommes de terre1 boîte de sardines1 échalotepoivrehuile d'oliveFromage râpé

Préparation:

Émincer finement l'échalote et la faire revenir quelques instants dans un peu d'huile d'olive dans une poêle.



Ajouter les sardines en les emiettants, poivrer et faire cuire le tout pendant 3-4 mn en remuant bien.



Deposer ce melange dans le fond d un plat et recouvrir de purée.



Saupoudrer de fromage râpé.



Enfourner 25-30 mn à 180°C.


Une portion (env. 230 g) :
Calories 383 kcal   Protéines 22,6 g   Glucides 4,5 g   Lipides 27,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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italmo

J'aime beaucoup cette recette gouteuse et rapide a préparer merci

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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 134Invité, Invité et 132 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.