Smoothie

Une recette d'apéritif simple et rapide par grignote et barbotine

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 bananes bien mures (et épluchées !, 6 glaçons, Quelques griottes congelées(une 10aine), 3 CS de sirop d’érable, 2 verres de lait

Préparation:

Déposer le tout dans le mixeur, attendre 2-3 minutes.


Verser dans de grands verres, ajouter une paille.



Déguster !


Une portion (env. 330 g) :
Calories 413 kcal   Protéines 6,6 g   Glucides 75,6 g   Lipides 0,0 g  

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Petite Elodie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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