Toasts apéritif aux légumes

Une recette d'apéritif sympathique par hanor

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
7 Commentaires
212

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

200Gr de carottesDu curry, 4 épices, persilUn oeuf, une briquette de créme liquide Un peu de chévre Cake carottes courgettesDeux carottes, une demi courgette1 Oignon3 OeufsUne briquette de créme liquidePersilHuile d olive

Préparation:

Cuire les carottes.


Ds une casserole chauffer créme ; les épices ; laisser refroidir ;.


Dans mixeur mettre carottes égouttées , la créme ; l oeuf, le chévre vérifier le gout !!!



Faire cuire au bain marie four 180 ; 20 mn ; selon four.


recette toasts apéritif aux légumes




Cake


Éplucher les légumes, les raper,


Faire revenir l oignon coupé ds huile d olive.


Mettre les légumes a dorer 10 mn environ.



Mélanger oeufs, créme liquide au fouet.



Ajouter les légumes au mélange oeuf ; créme liquide, ajouter persil ; ;.



Mettre ds plat allant au four cuire a four 180 degrés, 15 a 20 mn le temps de cuire ; selon le four le temps peut varier.




Mots-clés: carottes, courgettes; oeuf, créme liquide épices, toasts aux légumes

Une portion (env. 110 g) :
Calories 136 kcal   Protéines 3,3 g   Glucides 4,4 g   Lipides 10,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

7 commentaires

hanor

bonne journée dominique

Mamyloula

Un bon apéro ! bisous

hanor

coucou kat, christiane, ça changes tout as été mangé bisous

pentrez

Ils ont l'air bien sympas tes toasts

katcelau

aux légumes c est très bien pour les calories !!en plus c est très bon !!! bizzz kat

hanor

merci jean mais pour l apéro mes flans carottes curry un peu mous , je pense mettre un oeuf de plus ,,qu en penses tu!!bizz

jeanmerode

pour l apéro c est tout bon

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 212Invité, Invité et 210 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.