BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"

SI ON VEUT ON PEUT FLAMBER LES BROCHETTES AVEC UN PEU DE RHUM..........

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 Grs de blanc de poulet (un reste)1 Banane1 Petit poivron vert1 Champignon1 Cs de curry. Sel et poivre. Epices a grillades2 Cs d'huile d'olive

Préparation:

recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"


Coupez le poulet en morceaux. La banane en grosses rondelles et le poivron en morceaux et le champignon en quatre.


Mettre le tout dans un plat arrosez l'ensemble avec l'huile d'olive. Sel et poivre plus les epices a grillades et le curry.


Laissez mariner 1 heure puis monter vos brochettes.


Faire cuire et griller les brochettes en les retournant souvent et en les arrosant avec la marinade.


Quand les brochettes sont pretes les servir avec le jus de la marinade qui vous reste.


recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"



recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"



recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"



recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"



recette BROCHETTES DE POULET "A L'INDIENNE"


J'ai servi avec une petite salade champignon noix.




Une portion (env. 250 g) :
Calories 321 kcal   Protéines 25,2 g   Glucides 15,1 g   Lipides 12,6 g  

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6 commentaires

Kilomètre-0

Je pense comme Kat, un délice les bananes et le poulet

katcelau

sucré salé !! un delice !! bizzz kat

ladyofnight

bonne idée de brochette surtout que ca va etre le moment

jeanmerode

bonne idée la banane

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

De bonne brochette epicée !!

Notre am❤ur de cuisine

Quel bonne idée avec la banane, bisous

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