DAURADE ROYALE (NATURE)

Juste une petite sauce huile d'olive citron ail persil un délice.........

Recette de cuisine 5.00/5

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12 Commentaires

138

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Daurade royale pechee par tonino1 Oignon 1 feuille de laurier et du thymSel poivre2 Cs d'huile d'olive2 Cc de jus de citron1/2 Gousse d'ailPersil hache

Préparation:

recette DAURADE ROYALE (NATURE)

Preparez la daurade la vider. Faire cuire au court bouillon avec oignon thym laurier. Sel et poivre.

Quand elle est cuite la mettre dans un plat la mettre en filet. Et la servir une petite sauce toute simple huile d'olive citron ail persil sel et poivre aux epices.

Je l'ai degustee avec des epinards frais.

Une portion (env. 70 g) :
Calories 270 kcal Protéines 2,8 g Glucides 20,4 g Lipides 14,8 g

Publié par italmo

Merci !

12 commentaires

Cuisineplaisir

Une superbe recette... Merci au pêcheur

dimanche, 09 octobre 2016, 17:18 # -

joieetsoleil

un régal ta recette bisous

samedi, 08 octobre 2016, 14:07 # -

0214babou

Superbe recette, je la ferai avec une daurade...de chez le poissonnier.Merci

vendredi, 07 octobre 2016, 21:13 # -

gourmande83

Quelle chance de pouvoir cuisiner une dorade pêchée par vos soins! Magnifique recette!

vendredi, 07 octobre 2016, 20:29 # -

Kilomètre-0

un délice

vendredi, 07 octobre 2016, 19:59 # -

Anettes7024

Un poisson que j'aime beaucoup! Juste comme ça

vendredi, 07 octobre 2016, 18:57 # -

Mamyloula

De temps en temps ça repose l'estomac du "Nature" lol merci bises

vendredi, 07 octobre 2016, 14:54 # -

Notre am❤ur de cuisine

Simple et bon bisous

vendredi, 07 octobre 2016, 13:24 # -

Oh la gourmande

Hum j'adore la daurade c'est un régal

vendredi, 07 octobre 2016, 12:54 # -

J'avais le même plat que toi hier. Une daurade royale nature, c'est excellent, juste du sel et du poivre pour moi, je l'ai cuite en papillote. On l'a dégusté avec un aïolli et des pommes de terre vapeur.

vendredi, 07 octobre 2016, 11:40 # -

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Femme, 80 ans

aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.