ENDIVES VAPEUR A LA SAUCE TOMATE EN OMELETTE

UN RESTE D'ENDIVES VAPEUR EN PLAT COMPLET..........

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9 Commentaires

130

recette ENDIVES VAPEUR A LA SAUCE TOMATE EN OMELETTE

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Deux endives cuites vapeur (reste de ma recette précédente)1 Oeuf4 Cs de pulpe de tomatesSel poivre 1 Gousse d'ail

Préparation:

recette ENDIVES VAPEUR A LA SAUCE TOMATE EN OMELETTE

Dans une poele un filet d'huile d'olive et une petite gousse d'ail coupee finement. Y ajouter la concassee ou pulpe de tomate sel poivre et laissez mijoter 5 minutes.

Placer dans la sauce les endives cuites vapeur et laissez mijoter encore 5 minutes.

Pendant ce temps preparez une petite omelette fine d'un oeuf et quand elle est prete y deposer les endives et la plier pour la rouler.

Pour 100 g :
Calories 87 kcal Protéines 6 g Glucides 2 g Lipides 4 g

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

9 commentaires

patoux 12

Super bon j'avais jamais cuit a la vapeur les chicons c'était super bon et facile a faire mille pour une fois j'ai pus manger des chicons moi qui aime pas l amertume du chicons

lundi, 20 novembre 2017, 19:23 # -

Ma truffe 2

le top pour accommoder des restes ,bisous monique

vendredi, 17 novembre 2017, 16:23 # -

Mamyloula

ca change c'est bien merci bisous

mercredi, 18 octobre 2017, 23:05 # -

clonicole

hum j'adore bises

mardi, 17 octobre 2017, 08:45 # -

Kilomètre-0

J'aime tes plats = simples et généreux
Gros bisous Monique

lundi, 16 octobre 2017, 22:44 # -

makiace

Quelle bonne idée de rouler l'endive dans une omelette ! Bisous

lundi, 16 octobre 2017, 20:35 # -

cuisineenfolie

Original !

lundi, 16 octobre 2017, 19:27 # -

katcelau

toujours de très bonne idée !! bizz kat

lundi, 16 octobre 2017, 17:21 # -

jeanmerode

toujours de bonnes idées pour utiliser les restes,bravo madame, gros bisous

lundi, 16 octobre 2017, 12:17 # -

Votes

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aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.