POULET SAUCE BLANCHE AUX CAPRES

Une recette de poulet très facile par italmo

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10 Commentaires
238

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Cuisses de poulet Sel poivre Capres Persil hache 1 gousse d'ail 1 oignon1 Cs de maizena et un peu de lait
Pour accompagner riz

Préparation:

Dans une cocotte mettre un peu d'huile d'olive et faire revenir le poulet avec ail et oignon tailles finement.


Dans un bol delayez la maizena avec le lait.


Quand le poulet est dore ajoutez un peu d'eau ou de bouillon avec cube et laissez mijoter 15 minutes puis ajoutez le lait maizena et les capres poursuivre la cuisson.


Pendant ce temps faire cuire du riz pour accompagner.


Quand le poulet est cuit le mettre dans un plat et saupoudrez de persil hache et accompagner avec le riz.


Une portion (env. 210 g) :
Calories 352 kcal   Protéines 41,5 g   Glucides 10,4 g   Lipides 12,4 g  

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Ça a l'air bon !

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10 commentaires

Invité

j'ai manger ...... Ceeeeeeessssssttt! tres bon! :$

Tatie

très bonne recette. j'aime tes recettes. merci. bises.

lafeecrochette

Super bonne ta recette et en plus j'adore les câpres !

rosinette

super ta recette et joli presentation

IANOU

Très, très bon, je prends

Lexibule

Très alléchante cette belle assiettée xxx

fanfan

Ça a l'air très bon ! Bisous

hanor

un prochain repas merci monique bisous

italmo

merci Anettes

Anettes7024

Beau plat de poulet, simple et consistant. Les câpres, c'est le petit "plus" de cette recette. J'adore

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