Filets de poulet au gingembre

Une recette de poulet très facile par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.94/5
4.9/5 (18 votes)
31 Commentaires
275

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de poulet 340gr en toutUn morceau de gingembre frais de la valeur d un doigt environUn demi bouquet de coriandreUne gousse d ailUn oignon4 Cives7Cl de sauce soja10Cl de bouillon de volailleHuileVinaigre de rizUne cac de 4 épicesUne de curcumaSelPoivre

Préparation:

Epluchez et hachez l oignon, la gousse d ail finement. Epluchez et coupez en petits dés le gingembre. recette Filets de poulet au gingembre Coupez en laniéres les filets de polet, les saupoudrez de 4 épices, du curcuma, sel tres peu, poivre du moulin, une cas d huile, mélanger. recette Filets de poulet au gingembre . Mettre un wok sur feu vif avec une cas d huile, faites-y suer l oignon, ajoutez les filets de poulet, puis l ail, le gingembre, laisser colorer, bien faire sauter. Ajoutez les queue de coriandre ciselées. recette Filets de poulet au gingembre . Mouilllez avec le bouillon, la sauce soja et une cac de vinaigre de riz. Retirez les morceaux de poulet dans un plat de service. Faire réduire la sauce, 3 a 4 minutes, ajoutez les cives émincées. recette Filets de poulet au gingembre . Nappez de sauce les filets de poulet, décorez avec les pluches de coriandre. Servez avec un riz basmati.

Une portion (env. 310 g) :
Calories 296 kcal   Protéines 37,4 g   Glucides 18,7 g   Lipides 3,1 g  

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31 commentaires

fanchon96

Excellent et recette très facile, merci!

jeanmerode

merci isabel gros bisous a toute la famille

isabel30

Excellent, ma fille et son papa ont beaucoup aimé.

gizzfizz

Bonjour Jean, je l'ai fait cette semaine, c’était excellent, monsieur à adoré. merci pour le partage

Nho

Recette validée!!!!!
Merci pour le partage.

Louis

Ça à l'air très bon.j'essayerai.c'est quoi cive?

makiace

Une belle recette que je découvre seulement maintenant... puis je remplacer le vinaigre de riz par un autre ?
Bises et merci pour le partage

jeanmerode

merci Argeline,excuse moi pour le retard bonne cuisine,a bientot

Argeline

Nous venons de goûter ce plat et oui nous avons beaucoup aimé....merci pour la recette

Isa

Un grand merci!
Une formidable recette

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