Fricassée de poulet à la lyonnaise

Ou le fameux poulet au vinaigre

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un poulet fermier de 1 kg 420 environ 2 gros oignons 2 gousses d ail15 cl de vinaigre de vin10 cl de bouillon de volaille 3 cas de moutarde a l ancienne une cac de moutarde de dijon 4 cas de concentré de tomate20 cl de creme fleurette beurre huile d oliveune cas d estragon ciselé selpoivre

Préparation:

Epluchez et pilez les gousses d ail. Epluchez et émincez finement les oignons. Coupez le poulet en huit morceaux. recette Fricassée de poulet à la lyonnaise Mettre une cocotte sur feu moyen avec 25 gr de beurre et 2 cas d huile dd olive, faites-y revenir et dorer les morceaux de poulet, sel, poivre. Ajoutez les oignons et l ail. recette Fricassée de poulet à la lyonnaise Déglacez avec la moitié du vinaigre, laissez évaporez complétement. Ajoutez le reste de vinaigre laissez réuire a sec. Mouillez avec le bouillon de volaille. recette Fricassée de poulet à la lyonnaise . Dans un bol mélangez les moutardes, le concentré de tomate la creme fleurette. Incorporez cet appareil au poulet. Faire cuire a feu doux 45 mnutes environ. Ajouteez l estragon, mélangez doucement. Vérifiez la cuisson et l assaissonnement. recette Fricassée de poulet à la lyonnaise La sauce doit etre onctueuse (si pas retirez les morceaux de poulet et faire réduire la sauce) Dressez dans un plat de service creux. recette Fricassée de poulet à la lyonnaise Servez avec un riz pilaf ou des pommes de terre sautées.

Une portion (env. 540 g) :
Calories 976 kcal   Protéines 97,1 g   Glucides 5,4 g   Lipides 54,0 g  

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Ça a l'air bon !

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11 commentaires

Anne

HUMMM C EST CRO BON LE POLET !! hahah ! bisous Jean !

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