Friture d éperlans a l ail

Une recette de plat maison par jeanmerode

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12 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

450gr de petits éperlans20cl de laitune cuielléres à soupe d origanune cuiellére à café de curcuma2 gousses d ailun citronfleurs de selpersil.Un bain de friture

Préparation:

Mettre les éperlans dan le lait. Bain de friture a 160 degrés. Epluchez et coupez en pétales les gousses d ail. recette Friture d éperlans a l ail Egouettez les éperlans, les sécher dans un linge. Faire frire les pétales d ail, épongez -les une fois frits sur du papier absorbant. Coupez le citron en quartiers. recette Friture d éperlans a l ail Mélangez dans un saladier la farine, l origan, le curcuma, sel. Passez les éperlans dans la farine, les mettre dans une passoire, secouer pour enlever l éxcédent de farine. Faites-les frire, les sortir, les égouettez, puis les éponger sur du papier absorbant. recette Friture d éperlans a l ail Dressez sur un plat de service creux, les éperlans parsemez de fleurs de sel et des pétales d ail, autour les quartiers de citron. Décorez de persil frit. Servez.

Une portion (env. 400 g) :
Calories 267 kcal   Protéines 40,0 g   Glucides 4,0 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

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12 commentaires

Tatie

SUPER ta recette.merci beaucoup.bises.

CreMina

que dire ? je suis fan de toute sorte de poisson !!!!

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