Nouilles de riz sautées aux légumes

Wahoooo superbe recette.. - sikirath

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (20 votes)
24 Commentaires
391

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

200Gr de nouilles chinoises au riz120Gr de germes de sojaUne carotteUne courgetteUn demi poivron rougeUn oignonUne gousse ail Un petit morceau de gigembreUne cac de quatre épices5Cl de sauce soja5Cl de bouillon de volailleHuileHuile e sésameSelPoivre

Préparation:

Rincez les pates a l eau froide, puis les mettre ans un grand saladier avec de l eau trés chaude, pendant 7 a 8 minutes, égouettez_les et passez-les sous l eau froide, reservez. recette Nouilles de riz sautées aux légumes . Epluchez et coupez en batonnets la carotte. Coupez en laniéres le demi poivron. Epluchez et hachez l oignon, le gingembre. Mettre les germes de soja dans une passoire, les passez sous l eau bouillante. recette Nouilles de riz sautées aux légumes . Mettre un wok sur feu vif avec une cas d huile, faites-y saissir les légumes, ajoutez sel, poivre, quatre épices, la gousse d ail écrasée. recette Nouilles de riz sautées aux légumes , Puis le bouillon, les gremes de soja, la sauce de soja. Mélanger bien, ajoutez les nouilles, bien remuez. recette Nouilles de riz sautées aux légumes Dressez dans un grand plat de service, arossez d huile de sésame. Servez.

Une portion (env. 230 g) :
Calories 347 kcal   Protéines 11,3 g   Glucides 56,4 g   Lipides 2,3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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24 commentaires

killbill32

Délicieux!!! Merci pour cette recette

Invité

Une de mes recettes préférées, merci !!!!

Soua

ça l'air délicieux ton mélange...

dianeange

C'est un plat que nous mangeons chez-nous au QC , merci de me le faire pençé.

indye

continu à nous régaler avec toutes tes bonns recettes .je t'embrasse

Mamyloula

ohohoh bien bon tout ça

CreMina

alors là ce plat je l'adore !!!!

katcelau

j aime tout se que tu fais !!!! c est toujours tres bon !!!bizzz kat

libellule878

ça, c 100% pour moi!

lafeecrochette

des recettes comme j'aime, merci Jean !

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Ils ont envie d'essayer

 391Marie1975, Jess08 et 389 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.