Rouget grondin poélé a la mentonnaise

Une recette de plat facile et rapide par jeanmerode

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
6 Commentaires
172

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Un rouget grondinun demi citronune tomateun piment vertune branche de romarinune gousse d ailune cas de persil hachéthymsel

Préparation:

Videz et nettoyez le rouget grondin. recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise Mettre une poele a poIsson sur feu vif avec une cas d huile d olive, faites-y cuire le grondin de tous cotés, le piment, la tomate coupée en deux, la branche de romari, thym émiété, sel. recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise Epluchez et hachez la gousse d ail. Farcie d ail et de persil les demies tomates. recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise Quand tout est cuit, dressez sur assiette et servez.

Pour 100 g :
Calories 26 kcal   Protéines 0 g   Glucides 2 g   Lipides 0 g  

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6 commentaires

Ô Délices De Nanou

Coucou,
dis-moi, la poêle à poisson est indispensable pour une cuisson uniforme car je n'en possède pas ?
Merci.
Bisous

kean yves

Recette rapide et gouteuse

italmo

superbe recette j'aime beaucoup le rouget je le trouve fin comme poisson

Catalina

très bon...

Anettes7024

Bien bon

marylineH

Hummm ça donne envie bisous

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
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    5.0/5

    Catalina a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Ô Délices De Nanou a trouvé ça délicieux!.

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