Salade de homard,crevettes,st jacques,moules

Servir avec une mayonnaise maison

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

2 Homards de 350gr environ500Gr de moules d espagne350Gr de creettes roses cuites10 Noix de st jacques préparées par le poissonnier2 AvocatsMesclun 120gr environ8 Pétales de tomates séchéesGros selHile d oliveFleur de selPiment d espelette

Préparation:

Cuire les homards dans un faitout sur feu moyen, avec gros sel, 12 minutes environ. Les sortie, laisser-les refroidir, décortiquez-les, puis les coupez, reservez. recette Salade de homard,crevettes,st jacques,moules . Nettoyer et faire ouvrir les moules dans une sauteuse, avec un peu de vin blanc, décoquillez-les, reservez. Poelez les noix de st jacques, dans une poele sur feu vif avec un trait d huile d olive, fleur de sel, piment d espelette, reservez. recette Salade de homard,crevettes,st jacques,moules . Epluchez et coupez les avocats. Dressez dans un plat un lit de mesclun, les médaillons de homard, les crevettes, les st jacques, les moules, les avocats, les tomates séchées. recette Salade de homard,crevettes,st jacques,moules . Servir avec une mayonnaise maison. recette Salade de homard,crevettes,st jacques,moules

Une portion (env. 460 g) :
Calories 583 kcal   Protéines 45,6 g   Glucides 9,1 g   Lipides 27,3 g  

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14 commentaires

CreMina

j'en raffole !!!!!! j'en mangerais bien tout les jours

Tatie

cc Jean, merci pour le partage,tu me fait plaisir avec tes crustacés.bisous.en prime des jolis petits cœurs.

IANOU

super recette, à mettre de coté pour les fetes

solker

tout çà est délicieux, biz

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