Salade thon,mais,poivron rouge

Une recette de salade simple et rapide par jeanmerode

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9 Commentaires
192

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Une boite de thon au naturelun poivron rouge100gr de mais en grainsune quinzaine d olives noires de niceune tomateune gousse d ailune cuiellére à soupe de ciboulette ciseléeun demi citronhuile d olive selpoivre

Préparation:

Coupez en laniéres le poivron rouge, en retirant les filaments blancs. Coupez la tomate en rondelles. Rincez le mais. recette Salade thon,mais,poivron rouge Coupez deux rondelles de citron, pressez le reste dans un bol, ajoutez sel, poivre, 3 cuielléres d huile d olive. Dans un plat de service creux : laniéres de poivron, mais, gousse d ail écrasée, thon emiété, mélanger. Décorez rondelles de tomate, rondelles de citron, olives noires de nice, arrossez de vinaigrette, parsemez de ciboulette. Servez.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 86 kcal   Protéines 9,4 g   Glucides 6,7 g   Lipides 0,0 g  

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9 commentaires

Dans Ma Cuisine

Voila une salade que j'adore.

Vanille & Chocolat

Je n'ai qu'un seul mot à dire: Miam!

rosinette

on adore les salades les petites olives de nice quel régal

katcelau

moi salade verte et boudin creole!!!mais la tienne me convient!!!! bizzzz kat

pepi

belle salade !! moi demain salade d'endives au thon bizzzzzzz

Tecumsey

Belle salade bizzz

ma truffe

moi ca etre salade de pâtes,et je mettrai aussi la recette,voilà ,bizzzzzzzzz

Mamyloula

Moi demain je fais ma salade de riz de ma page 13, je mettrais mes photos, et ta salade aussi à l'air très bonne bisous

kekeli

Quelle jolie salade

Votes

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