Sardines grillées à la portugaise

Une superbe recette pour les beaux jours - LOES

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

500 Gr de grosses sardines de l atlantique, Gros sel gris,Mélange d herbes séchées( genre:herbes de provence), Huile d olive, Un citron, Piment rouge en poudre

Préparation:

Videz et écaillez les sardines. Mettez-les a mariner dans un plat creux, avec gros sel, mélange d herbes séchées, 3 cas d huile d olive. Filmez, mettre au frais une heure. recette Sardines grillées à la portugaise Allumez la plancha ou mettre une grande poele sur feu vif. Faites-y griller des deux cotés les sardines. recette Sardines grillées à la portugaise . Parsemez-les de piment rouge en poudre. Servez avec quartiers de citron et salade de tomate ailée. recette Sardines grillées à la portugaise

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9 commentaires

Thierry 24

Je vais essayé aujourd'hui, ça à l'air trop bon.

gyslaine

une bonne idée pour les beaux jour sur le jardin

Lauranou

Je te réserve cette recette de sardines aux senteurs d'herbes et d' épices .merci

Peter67

Miam miam ! Vivement qu'il fasse chaud pour essayer ça !

Kilomètre-0

je garde

Catalina

magnifiques

Cuisineplaisir

c'est bon çà !!

katcelau

les sardines je les mange !! j aime mais bien cuites auBQ l été !!! bizz kat

LOES

une superbe recette pour les beaux jours. merci jean pour tes talents qui ne sont plus à démontrer.

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