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Taboulé aux crevettes

Une recette d'entrée très facile par jeanmerode

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (11 votes)
12 Commentaires
111
recette Taboulé aux crevettes

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

200 Gr de bulgur ou boulgour(blé concassé) 200 Gr de crevettes roses décortiquées 3 Tomates rondes5 A 6 oignons nouveauxUn bouquet de persil plat Un bouquet de coriandre Une demi bouquet de menthe Un gros citron Huile d olive SelPoivre du moulin

Préparation:

recette Taboulé aux crevettes Mettre le bulgur dans un saladier couvrir d eau froide. A hauteur ; Laissez 30 a 45 minutes en égrainant 3 a 4 fois avec une fourchette. Epluchez et émincez les oignons nouveaux. Coupez en petits dés les tomates. recette Taboulé aux crevettes Efeuillez et ciselez les herbes. Quand le bulgur a bien absorbé l eau. Ajoutez le jus du citron, sel, poivre. Mélangez, incorporez la moitié des crevettes, les oignons, les tomates, les herbes. Mélangez doucement. recette Taboulé aux crevettes Décorez avec le reste de crevettes. Arrossez genereusement d huile d olive. Filmez au frais 3 a 4 heures. recette Taboulé aux crevettes Servez avec des feuilles de salade romaine.


Mots-clés: boulgour, bulgur, citron, coriandre, crevettes roses, huile d olive, menthe, oignons nouveaux, persil plat, tomates

Une portion (env. 390 g) :
 Calories 303 kcal   Protéines 11,7 g   Glucides 27,2 g   Lipides 7,8 g  

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12 commentaires

Kilomètre-0

je l'ai découvert ce taboulé chez une copine. Depuis, je la fais aux crevettes, langoustines ....
C'est hyper bon

mercredi, 04 juillet 2018, 07:49 # -

Dom

Bon, simple ,nourrissant ,rafraîchissant que du bonheur
Je viens de le refaire mais en ajoutant des petits morceaux d ananas très bon aussi

dimanche, 01 juillet 2018, 14:27 # -

misterhyde

bon taboulé

mercredi, 27 juin 2018, 18:36 # -

les p'tites recettes de liline

Mumm un bon taboulet sa c est bon l été

mardi, 26 juin 2018, 19:19 # -

Notre am❤ur de cuisine

Super ton tabloule sa change bisous

mardi, 26 juin 2018, 14:48 # -

joieetsoleil

Un bon taboulé comme j'aime

mardi, 26 juin 2018, 13:30 # -

rosinette

un taboulé plein de fraicheur avec la chaleur c est parfait

mardi, 26 juin 2018, 13:16 # -

italmo

moi aussi fan de crvettes et de taboulé ta recette me convient bien je n'avais pas pensé a faire mon taboulé aux crevettes bravo

mardi, 26 juin 2018, 10:52 # -

Mamyloumich

J'adore le taboulé et j'adore les crevettes Jean. Je ne peux qu'aimer. Bisous, Paty

lundi, 25 juin 2018, 22:23 # -

cuisineenfolie

Comme il fait envie ce taboulé ! ..

lundi, 25 juin 2018, 19:48 # -

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