Steak de thon

Une recette de steak très facile par kekeli

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (2 votes)
5 Commentaires
165

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 échalote3 branches de persil 75 gr de pain de mie (3 tranches)2 petites boîtes de thon au naturel (370 gr égoutté)3 œufs25 ml d’huileSel et poivre

Préparation:

Egoutter le thon.


Hacher l’échalote, le persil et le pain de mie. Ajoutez le reste des ingrédients et mixer. Répartissez la préparation dans 6 moules à tartelette ou à muffins beurré ou en silicone humidifié. Lisser le dessus à l’aide d’une spatule. Cuire au four préchauffé à 220° pendant 20 à 25 mn.


Déguster chaud.



Mon blog : http://kekeli.over-blog.com






Mots-clés: steak, thon

Une portion (env. 90 g) :
Calories 155 kcal   Protéines 16,1 g   Glucides 5,7 g   Lipides 6,6 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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5 commentaires

DIYA61

Merci, je cherchais quoi faire de mes boîtes de thon, je vais les accompagner d'un caviar d'aubergines.

khatie

Je vais essayer cette recette dès demain, merci

rose02

belle recette merci bis

Saralam

C'est une bonne recette et ca permet de les faire soi meme!

Rosy

Bonjour Kekeli
Je vais faire cette recette qui n'est pas compliquée est simple à faire
tout pour moi
Biz

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Rosy a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    rose02 a trouvé ça très bon.

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