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Cabillaud aux fèves et tomates confites

Une recette très facile !

  • Recette de cuisine 5.00/5
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6 Commentaires
134
recette Cabillaud aux fèves et tomates confites

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Morceaux de cabillaud 400 G de fèves Une dizaine de tomates confites Un oignon Un peu d' huile Sel et poivre

Préparation:


Faites revenir un oignon dans une poele avec un peu de matière grasse, ajoutez les fèves, les tomates confites coupées en morceaux et une partie de l'huile si elle est parfumée. Ajoutez au besoin un demi verre d'eau pour que cela ne prenne pas au fond. Laissez cuire une dizaine de minutes à couvert.



Cuisez le cabillaud soit dans la poele, soit au four vapeur. 5 minutes suffiront dans les deux cas. Salez et poivrez-le.



Servez le tout dans des assiettes chaudes.



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Mots-clés: cabillaud, facile, fèves, léger, poisson, rapide, tomates confites

Pour 100 g :
 Calories 172 kcal   Protéines 22 g   Glucides 1 g   Lipides 7 g  

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6 commentaires

Kilomètre-0

Merci Makiace

dimanche, 20 mars 2016, 13:54 # -

makiace

Belle recette

samedi, 19 mars 2016, 21:32 # -

Kilomètre-0

merci à toi Italmo d'être passée me voir

samedi, 19 mars 2016, 17:04 # -

italmo

une belle recette de cabillaud aux feves merci du partage
bises

samedi, 19 mars 2016, 16:48 # -

Kilomètre-0

merci Cuisinette

samedi, 19 mars 2016, 09:03 # -

cuisinette

Cabillaud aux fèves et tomates confites.merci pour cette recette Kilomètre-0.bises.

samedi, 19 mars 2016, 07:57 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    makiace a trouvé ça délicieux!.

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 134Invité, Invité et 132 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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