Soufflé léger au chocolat "zoulou"

Une recette de dessert délicieuse par kitchenette

  • Recette de cuisine 4.11/5
4.1/5 (9 votes)
9 Commentaires
107

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 g de fromage blanc,1 oeuf,1 c à s de chocolat Zoulou ( un mélange de cacao puissant, de café, de piment doux et de poivre que je trouve chez "ClubVIPcuisine" )10 cl de lait.

Préparation:

Mélanger le fromage blanc avec l'oeuf, puis intégrer le lait, le chocolat. Pour un effet plus aérien, on peut battre le blanc en neige et l'incorporer délicatement à la préparation, mais attention, ça gonfle, mais ça retombe ensuite.. Sniff..


Ce chocolat est très peu sucré, vous pouvez donc en rajouter, moi perso j'aime la saveur puissante de ce chocolat qui dénote.


Mettre au four 20 bonnes minutes à 170° et voilà !!


C'est light, et c'est trop bon !!!


Une portion (env. 180 g) :
Calories 104 kcal   Protéines 10,6 g   Glucides 5,3 g   Lipides 1,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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9 commentaires

siaskas

Je ne l'avais pas vu le beau zoulou.Je connais bien cette ethnie !!! mais je ne savais pas qu'il existait un chocolat de ce nom.Allez zou bravo pour cette belle recette .

Signe-Déco

Oh je l'avais pas vu, hum MIAM MIAM  je vais me faire zoulou.

katcelau

encore et encore du choco  c est pour moi je prend j adore

                                                                 katcelau

anick

za alors !!!!! un zoulou en chocolat!!!!!!!! zadore !!!!!!!!!!!! zou bizou

sisirena

un délice ça c'est sur! uhmmmmmmmmmmm!

carvalho maria

Très beau soufflé au chocolat, il doit être un delice hihihi bonne nuit bisss

melayers

un zoulou hihihihiii!!! tu à trouver un nom parfait noir d'ébène mais tellement délicieux bisoussss

Maya

j'aime bien !

nicolase

hum que bon dessert tu m'ent garde une par hiiiiii bizzzzzzz

Ils ont envie d'essayer

 107Invité, Invité et 105 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.