Citrouille de méditérannée

Une recette de plat simple et rapide par ladyofnight

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1 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500 G de potiron 3 Cuillères à soupe de chapelure2 Cuillères à soupe de parmesan râpé10 Tomates cerises10 Olives noir 2 oignons rouges Goûter le romarinSel1 Filet d'huile d'olive

Préparation:




  1. Pour préparer la citrouille nettoyer puis.


    Coupez-le en tranches épaisses, d'environ un demi-cm et à la fin, épluchez-les.


    Placer les tranches dans une lèchefrite, recouverte de papier sulfurisé réserver.






  2. Épluchez les oignons et coupez-les en gros quartiers.


    Lavez les tomates cerises et coupez-les en deux.


    Mélanger les légumes dans la même poêle que le potironSalez les légumes et huilez-les. Mélangez-les et mélangez-les bien. Saupoudrez le tout de chapelure et de romarin haché. Et parmesanTransférer la citrouille au four et cuire à 180° pendant environ 25-30 minutes. Il doit devenir doré et doux. Environ 2 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives noir. recette citrouille de méditérannée





Une portion (env. 240 g) :
Calories 253 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 11,8 g   Lipides 16,6 g  

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Ça a l'air bon !

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misterhyde

ça a l'air bon

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    misterhyde a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 29mouchette, Invité et 27 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.