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Clafoutis CCCC

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recette Clafoutis CCCC
Entrée
Difficulté

Ingrédients (6 personnes):

1 Courgette coupé en dés,6 Crevettes cuites décortiquées,200 ml lait demi écrémé,20g farine de blé complet,20g amidon de maïs,1 oeuf battu,1 gousse d'ail dégermé en dés,10g parmesan râpé,herbes du jardin : Ciboulette + Coriandre + persil,noix de muscade râpée

Préparation:

ICI vous avez le détail

Mode d'emploi :

Mélanger tous les ingrédients sauf les crevettes.

Répartir dans les 6 moules et planter une queue de crevettes dans chacun des moules.

Enfourner pendant 40 minutes à 180°C.

Après refroidissement, placer au réfrigérateur afin de faciliter le démoulage. A chaud, le démoulage est trop délicate.

Mots-clés: blé complet, épices, herbes, légumes, végétarien

Publié par Lalie

Ça a l'air bon !

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