Paupiette de filet Panga

Une recette de plat simple et rapide par Lalie

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Filet de panga décongelé1 Carré d'épinards en branche surgeléDe la moutardeDu jus de citron

Préparation:

Déposer dans un petit ramequin ou du papier sulfurisé le poisson.


Badigeonner le filet de panga avec la moutarde.


Déposer le petit bloc d'épinards à une extrémité du poisson et l'enrouler.


Asperger de jus de citron.


Déposer dans le manier partie haute de votre cocotte minute.


Et compter 5 à 7 minutes à partir du chuchotement de la soupape.


Mots-clés: légumes, moutarde, poisson

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