Salade de pois chiches rafraîchissante et sa vinaigrette crémeuse à l'aneth

Une recette de salade délicieuse par Lexibule

  • Recette de cuisine 4.00/5
4.0/5 (2 votes)
4 Commentaires
190

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés
1 pomme verte, coupée en dés (moi la moitié d'une pomme verte)
125 ml (1/2 tasse) de concombre, coupé en dés
1 branche de céleri, coupé en dés
125 ml (1/2 tasse) de raisins verts, coupés en deux
1 oignon vert, coupé en rondelles
125 ml (1/2 tasse) de poivron rouge, coupé en dés (tout un pour moi)
1 gousse d'ail, hachée finement
2 ml (1/2 c. à thé) de jus de citron
30 ml (2 c. à table) de persil italien frais, haché
5 ml (1 c. à thé) de ciboulette fraîche, hachée finement (beaucoup + pour moi)
Sel et poivre au goût

Ingrédients pour la vinaigrette à l'aneth
125 ml (1/2 tasse) de crème sure
5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
5 ml (1 c. à thé) de sucre (moi splenda)
2 ml (1/2 c. à thé) d'huile d'olive
2 ml (1/2 c. à thé) d'oignon en flocons déshydratés (omis)
15 ml (1 c. à table) d'aneth frais, haché
Sel et poivre au goût

Préparation:

Préparation pour la vinaigrette.

1) Bien mélanger tous les ingrédients ensemble. Réserver.


Préparation pour la salade.
2) Mélanger dans un grand bol, tous les ingrédients. Verser la.
Vinaigrette sur la préparation de salade et bien mélanger jusqu'à ce que.

Le mélange soit bien enrobé.

3) Réfrigérer 1 heure avant de servir.

Source : Les petits plats de Victoria.


http ://lesmillesetundeliced... raichissante. Html


Mots-clés: aneth, pois chiches, salade

Une portion (env. 140 g) :
Calories 124 kcal   Protéines 1,4 g   Glucides 21,0 g   Lipides 1,4 g  

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4 commentaires

Lexibule

catounette, kitchenette et toi foumou!! Merci pour vos gentils commentaires xxx

bianca1963

mmmmmmmmm quelle bonne salade pleines de saveurs merci pour le partage!!

kitchenette

Merveille de saveurs !!! Bravoooo

kiki

catounette

A essayer avec tous ces mélanges de saveurs.

Ils ont envie d'essayer

 190Invité, Invité et 188 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.