Mâche à la truite fumée

Une recette d'entrée maison par Lily83

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

200 G de mâche 200 G de filet de truite fumée 2 Oeufs 2 Oignons rouges 1 Cuil à soupe de vinaigre balsamique blanc 1 Cuil à soupe de vinaigrette allégée

Préparation:

1. Dans une casserole d'eau, faire cuire les oeufs afin qu'ils soient durs.


2. Emincer la truite en lamelles, éplucher et émincer les oignons, disposer les ingrédients dans un saladier, et ajouer le vinaigre blanc et la vinaigrette sur la mâche. Ajouter les oeufs durs coupés en quartiers.

Une portion (env. 180 g) :
Calories 146 kcal   Protéines 14,6 g   Glucides 3,7 g   Lipides 5,5 g  

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